Guru Ram Das

En la tradición sikh el cuarto gurú -también llamado "Señor de los Milagros"- es Guru Ram Das, y su chakra asociado es Anahata (corazón). Este mantra invoca su protección y sanación, es un mantra de humildad, relajación y alivio emocional; puedes cantarlo embarazada, a tu bebé en brazos, a tu niño/a mayor, a tu niño/a interior... Los mantras funcionan, como a veces explico en clase, como nanas para mayores: su repetición, sea escuchándolo, cantándolo o pronunciándolo mentalmente, o en susurro, lleva la mente "de la oscuridad a la luz" (es la traducción literal del sánscrito man-tra) ;)

GURU GURU WAHE GURU

GURU RAM DAS GURU

Sabio, sabio es aquel

que sirve al Infinito

En el manual de yoga Embarazo conciente (pág. 63) sugieren cantar este mantra (11-31min) "cuando te sientas desafiada y anhelas un milagro". Recuerdo que durante mi formación en Kundalini Yoga, el maestro "recetó" a una de las alumnas que lo cantara durante dos horas y media al día (!) pues su embarazo estaba ya avanzado pero había algún peligro -que ahora no recuerdo exactamente- para el bebé. Este mantra fue dado a Yogi Bhajan por el Ser astral de Guru Ram Das y -explica el manual- "reconecta la experiencia del Infinito con lo finito, por lo tanto te rescata de la desgracia y el peligro".